bubur bayi

Hidangan Bubur Bayi Sehat Alami Buatan Sendiri

Memberikan pola makan yang sehat dalam kehidupan sehari-hari tentu menjadi kewajiban sang bunda. Karena itu, anda juga perlu menghidangkan makanan yang sehat untuk sang buah hati yang baru lahir. Akan lebih baik jika anda memberikan makanan yang sehat dan alami yakni dengan buatan sendiri, dibandingkan makanan bayi instan yang bisa anda beli di berbagai supermarket. Kenapa? Karena tentunya makanan instan tersebut mengandung bahan pengawet yang kurang menyehatkan bagi tubuh dan kecerdasan si kecil.

Nah, umumnya si bayi atau sang buah hati anda menyukai makanan bubur selain ASI. Karena itu, di samping anda bisa membeli bubur setiap pagi, anda juga bisa membuat bubur sendiri, yang tentu lebih praktis dan mudah dan tentunya memiliki gizi tinggi dan menyehatkan.

Beberapa Resep Hidangan Bubur Bayi Yang Bisa Anda Terapkan Di Rumah, Diantaranya:

  1. Bubur pisang

Anda bisa mengkeruk daging buah pisang dari bagian pinggirnya secara perlahan, dan kemudian campurkan bersama yogurt secukupnya atau anda bisa memblendernya langsung dan hidangkan dalam keadaan kental seperti bubur. Hidangan ini tentu menyehatkan bagi si bayi.

  1. Bubur tepung beras

Untuk membuatnya sangat mudah. Anda bisa memasak tepung beras secukupnya bersama dengan gula pasir secukupnya, masak dengan air secukupnya diatas api sedang sambil diaduk terus menerus, hingga mengental. Setelah itu bisa anda hidangkan ke dalam mangkuk dan suapi si kecil dengan bubur ini sambil dicampur dengan air minum.

  1. Bubur nasi wortel

Jenis bubur ini memang umum dan banyak diminati para bayi karena rasanya memang enak dan nikmat. Anda bisa membuat bubur nasi ini dengan menyiapkan beras dan juga wortel yang diparut atau diiris kecil dan rebus bersamaan di dalam air secukupnya hingga matang menjadi bubur. Anda juga bisa tambahkan sedikit daun seledri agar tambah harum dan tambahkan sedikit garam.

  1. Bubur kentang wortel

Untuk membuat bubur ini sangat mudah. Anda hanya perlu merebus kentang yang telah dikupas dan juga wortel yang telah dicuci bersih hingga menjadi lunak. Setelah itu, anda bisa memblender kentang dan wortel tersebut dengan menambahkan susu kedelaiĀ  atau sufor hingga menjadi kental seperti bubur dan bisa anda berikan untuk si kecil.

  1. Bubur kakap tahu sutra

Hidangan lezat ini terbuat dari fillet ikan kakap secukupnya yang telah dilumuri dengan jeruk nipis dan juga jahe dan didiamkan selama 3 menit lalu cuci kembali. Kemudian anda perlu merebus kentang hingga lunak, lalu masukkan ikan tadi, dan juga wortel yang telah diiris tipis, bersama dengan kembang kol diiris tipis dan juga tahu sutra yan telah dicuci. Setelah menjadi lunak maka semua bahan tadi bisa diblender menyeluruh secara bersamaan dan kemudian bisa anda hidangkan untuk si bayi.

Leave a Reply